2009-06-30から1日間の記事一覧
メシ パン 若鶏おろし定食 運動 筋トレ後ランニング30分心拍数を160で一定化させつつランニングしたらいつもの距離で30分ギリギリだった. 整調のウォーキングが出来ないから次から少しルート変えるべ.週末は複数人で宅飲み. 焼肉,主にホルモンによって部…
メシ パン 若鶏おろし定食 運動 筋トレ後ランニング30分心拍数を160で一定化させつつランニングしたらいつもの距離で30分ギリギリだった. 整調のウォーキングが出来ないから次から少しルート変えるべ.週末は複数人で宅飲み. 焼肉,主にホルモンによって部…